排球作为一项普及度高的团队运动，其用球的重量直接影响着传球、发球和扣球的技术发挥。那么，排球球重量究竟有何标准？国际排联（FIVB）规定，正式比赛用球的重量应在260克至280克之间，周长约为65至67厘米。这一标准确保了球的飞行稳定性和击球手感，适合高水平竞技。
对于训练用球，重量可能略有浮动。成人训练排球通常接近比赛标准，而青少年或初学者用球可能较轻（约240克至260克），以帮助新手更好地控制球路。此外，排球的材质（如皮革、合成皮革或橡胶）也会影响重量——皮革球稍重且耐用，适合专业训练；橡胶球较轻，多用于户外娱乐。
选择排球时，除了关注排球球重量，还需注意气压（标准为0.3至0.325千克/平方厘米）和表面纹理。过重的球可能导致手臂疲劳，过轻则易受气流干扰。建议根据使用场景（室内比赛、沙滩排球或日常练习）匹配对应规格，从而优化运动体验。
掌握排球重量的知识，不仅能提升个人技术，还能避免因用球不当导致的运动损伤。无论是业余爱好者还是专业运动员，合理选择重量合规的排球，都将为赛场表现注入更多信心！
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